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Wissenschaftler haben festgestellt, dass Hautprobleme bei Jugendlichen oft mit Zinkmangel in ihrem Körper verbunden sind. Entdeckung wurde nach dem Test, bei dem ein Teil 64 Freiwilligen mit Akne im Gesicht und am Körper gemacht hat. Das Alter des Teilnehmers - 13 bis 25 Jahren. Um den Test durchzuführen, Jugendliche und junge Erwachsene wurden in vier Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe von Menschen wurden 45 mg Zink gegeben 3-mal pro Tag. Die zweite Gruppe erhielt ein Placebo. Die dritte Gruppe von Probanden für 200000 zweimal täglich eingenommen. Einheiten Vitamin A. erhielt die vierte Gruppe sowohl Zink und Vitamin A.

Nach einem Monat der Akne von 65 Prozent der Teilnehmer in der ersten Gruppe, ein Viertel der Menschen in der zweiten Gruppe und die überwiegenden Mehrheit der Teilnehmer der vierten loszuwerden. Nur wenig Hauterkrankung bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen aus der dritten Gruppe verbessert. Deshalb haben Experten festgestellt, dass Zink auch bei der Behandlung von chronischen Erkrankungen der Haut hilft.

Zink - ist ein wichtiges Spurenelement, das für alle menschlichen Zellen essentiell ist. Ganzkörper sollte von zwei auf drei Gramm Zink enthält. Besonders viele der Substanz in der Haut, Haaren, in der Netzhaut und Nieren und Leber, und auch in der Prostata bei Männern. Dank dieser Funktionen werden durch Zink Körper als den Stoffwechsel der Zellen, ihre Bildung und das Wachstum zur Verfügung gestellt. Auch das Vorhandensein dieses Spurenelement ist synthetisierte Protein, Wunden heilen, aktiviert es das Immunsystem. Zink hilft Gedächtnis, die Verdauung von Fetten und Kohlenhydraten zu verbessern. Es ist nützlich, Zink nehmen Sie den Geruchssinn und Augen, sowie das normale Funktionieren der Fortpflanzungsorgane zu verbessern.

Die meisten Zink Körper wird aus der Nahrung. Seine normale Menge - zehn bis zwanzig Milligramm pro Tag. Lebensmittel, das Zink enthält - es Champignons, Kleie, Rind, Schwein, Kaninchen und Hühnerfleisch, Rinderleber, Innereien, Fisch, Nüsse, Bierhefe, Zwiebeln und Knoblauch, Milchprodukte. Wenig Zink in Obst und Gemüse, so dass ein Mangel an Zink können Vegetarier leiden. Längerer Missbrauch von Süßigkeiten oder salzige Lebensmittel kann Zinkmangel führen. Zink verhindert die Absorption von hormonellen Medikamenten und Kalzium. Vorsicht bei der Verwendung von Produkten mit Zink geachtet werden, dass - es ist auch schädlich Überdosierung. Überschüssiges Zink kann beispielsweise zu einem schlechten Absorption von Kupfer führen.